Как правило, онкологические заболевания, в том числе и рак кожи, чаще развиваются у пожилых людей – с возрастом иммунная система слабеет и не справляется с появляющимися в организме раковыми клетками. Однако сейчас в Великобритании чрезвычайно высоко количество молодых пациентов с диагнозом рака кожи. У молодых людей в возрасте 16-24 лет меланома сегодня считается одним из самых распространенных типов онкозаболеваний. Отчасти это обусловлено ложным убеждением в том, что кремы от загара способны надежно защитить кожу от солнечных лучей.
К сожалению, это не так. Солнцезащитные кремы способны предотвратить исключительно ожоги кожи – и это действительно значимо, потому что из-за ожогов повреждается и ДНК, а это, в свою очередь, может привести к развитию рака кожи. Однако проблема не только в ожогах, но и в ультрафиолетовом излучении. Часть этого излучения кремы способны остановить, но довольно значительная его доля все же проникает в организм и может впоследствии также повысить риск развития рака.
Как же стоит вести себя на отдыхе? Во-первых, на прогулку под солнцем обязательно нужно брать с собой шляпу или зонтик. Людям с короткими волосами не рекомендуется носить бейсболки, поскольку они закрывают от солнца только лицо. Рак кожи у мужчин часто находят в области за ушами – именно потому, что кожа там ничем не закрыта от прямых солнечных лучей. Нанеся солнцезащитный крем, стоит также надеть сверху легкую одежду, прикрывающую кожу от солнца.
Отдыхать на пляже стоит под зонтом или другим навесом – отраженных солнечных лучей вполне достаточно для того, чтобы организм получил необходимое ему количество витамина D. Лучше всего, если солнце падает на те участки тела, которые обычно не загорают и где кожа наиболее толстая – например, на спину.
Выбирая солнцезащитный крем, предпочтения стоит отдавать тем, которые оставляют на коже плотную белую пленку – они содержат наиболее эффективные вещества, блокирующие ультрафиолетовое излучение. Как правило, на большинстве косметики от загара указано, что она действует 4-5 часов, однако я рекомендую заново наносить крем каждые 3 часа, а также после каждого купания, причем слой крема на коже должен быть достаточно плотным – не стоит стесняться ходить по пляжу с белым лицом, особенно собираясь искупаться.
Тем, кто мечтает о загаре «для красоты» я хочу напомнить, что прямые солнечные лучи опасны не только риском развития рака, но и преждевременным старением кожи – не зря в книгах классиков так часто упоминается о том, что леди считали обязательным носить с собой зонтики или шляпы. Так что если молодость хочется сохранить – не нужно подставлять лицо солнцу.
С другой стороны, излишне бояться загара тоже не нужно – солнечный свет необходим нам, как и витамин D, который получает организм под воздействием солнца. А он, между прочим, крайне важен как для работы иммунной системы, так и для защиты от онкологических заболеваний.
Профессор Катя Бурова в течение 17 лет доктор возглавляет отдел Дерматологии Бедфорд Хоспитал и руководит мультидисциплинарным коллективом по лечению раков кожи. Доктор наук, профессор Бурова также занимается клиническими исследованиями в области дермато-онкологии и трудно поддающихся лечению форм псориаза.